先生おすすめの市販の歯磨き粉はありますか？
まずは結論から！
どれでもOKです(笑)
私も以前にそのような疑問に立ち、すべての歯磨剤の内容物を精査したことがあります。
すべての歯磨剤、原則ほぼ内容物は同じでした。
違い以下の３点です。
・歯磨剤の粗さ
・薬効
・味
この３点を踏まえてご自身にあった歯磨剤をご選択いただければと思っています。
歯磨剤が粗いということは、歯をキレイにする磨く能力が高いか否か？つまり、歯が着色しやすい方は、粗い歯磨剤を、そうでもない方は歯磨剤のないものを使用すればよいかと思います。
歯磨剤が配合されているか否かがまず記載されています。それを確認しましょう！
歯磨剤の粗さはよく分からないでしょう！
そのため、「ホワイトニング効果が高い！」「歯を白くする」と銘打った歯磨剤は「歯磨剤が大きく粗い」可能性が高いので、汚れやすい方はそれを選びましょう！
薬効も同様です。
歯磨剤に「むし歯に効果的」「歯を白くする」「歯周病に効く」などの言葉が添付されています。ご自身の希望に合ったものを選択しましょう。
正直、あまり効果は期待できませんが(笑)
味、大切！
モチベーションの高まる好きな味、これがいいでしょう！
要は「毎日朝晩、歯ブラシすること」これが大切！
この回答が少しでもお力になれていれば幸いです！
