平成23年9月15日
カロリーの摂取し過ぎは、老化を早めます！！
これは、歯を失った方によく認めらるのです！！
カロリーを摂りすぎた猿は、
・肥満
・慢性疾患
・生活習慣病
にかかる危険性が高くなります！
カロリーを制限した猿は、
・病気になりにくい
・老化を抑え、長寿命
・脳の退化を減少させる
・糖尿病、癌、心血管疾患の減少
となるのです。
歯を失ったり、十分に噛めない入れ歯を使用していると、
軟食傾向となり、炭水化物摂取量が増加、摂取カロリー量が多くなることがわかっています。
バランスのより食事をゆっくりと噛んで食べることは、若さを保つためにとても有効ですね！
