日別アーカイブ: 2022年7月16日

歯磨きせずに朝食?歯磨きした後に朝食?

起床して、歯磨きせず朝食食べるのって、どうなんでしょうか❔私は歯磨きしないと食べませんが妻は、しなくて食べます。

そうですね!

歯磨きしてから食事をする!
歯磨き前に食事をする!

確かに良い悪い、関係ないとする考え方が様々ですが、

それよりなにより、「磨いてから食事した方が気持ちがイイ!」ですよね(笑)

やはり一番は、精神安定上良いことを毎日心がけることかと!

たとえ食事前に毎日歯ブラシをしていたとしても、それが脅迫観念に駆られての行動であれば、それは身体にとっても精神安定にとっても多大なる「ストレス」です。

自分は身体に良いことをしている!という前向きな心持ちが無ければ、たとえ良いことしていても、それは意味がありません。

ぜひその点ご理解いただいた上で、毎朝の歯ブラシを楽しくして頂きたいと感じました!(^^♪