平成２６年３月４日
３月になりました。
そろそろ卒業式の学生さんもいらっしゃるのですかね？？
学生生活、たくさんの思い出作れたでしょうか？
また新しい世界が始まりますね！！がんばってほしいですね～！！
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その他
今週のお花❀☺❀
かみあわせと座り姿勢
「姿勢」と「かみあわせ」は密接な関連があります。
日々の生活習慣や睡眠姿勢が、「かみあわせ」に少なからずとも影響を与えていることは周知の事実となっています。
現代では、誰もが仕事でも、家でも、デスクに座り、パソコンをすることが多くなってきました。電車でも、スマホを見ながら座っている・立っている人を多く見かけます。皆さん、 「首を前傾させ、猫背」の姿勢となっています。
このような姿勢を予防するためにも、上図を参考に姿勢改善に努めていただきたいと思っております。
上図は、ネットより拝借させて頂きました図です。皆さんも検索頂けると沢山でてきますので、見てみてください。
姿勢改善には、 「骨盤をたてる」ことが大切です。
骨盤を立てることで①や④の図のように、自然と背筋も伸び、姿勢を改善することができます。そのために、お尻の下に、タオルなどをおいて、骨盤を自然と前傾させるコツも大切です。
②や③の図のように、坐骨の２点で座るという意識も大切です。
姿勢の改善が、「かみあわせ」や全身の健康に与える影響は多大なるものです。
ぜひ、お仕事中やおうちにおいても、意識・改善してみてくださいね！
また、頭頸部の痛み、姿勢のゆがみなど、かみあわせだけでなく、全身からのアプローチで改善できる症例も多数あります。
お悩みの方は、神谷町エーライフのカイロプラクティックの渡邉先生にもご相談下さい。私もお世話になっている名医です。必ず解決してくれます。
患者さまとのエピソード
平成２６年２月２８日
２月も終わり。
今月は患者さまとの話題は雪かきとオリンピック＝腰が痛いと寝不足。
この話でもちきりでした～＾＾
詳細を見る
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患者さまとのエピソード
平成２６年２月１４日
今日も虎ノ門は雪が降っています。
雪の中お越しいただいた患者さまに感謝します！！
先日は、宮﨑歯科医院のお食事会をしましたよ。
遅めの新年会です。
たくさん食べる私たちに宮﨑先生はよく食べるなと笑っていました(笑)
とっても美味しかったし楽しかったです♪♪
次はもっと食べるぞ～(笑)
治療期間の短縮
『平均寿命』
寿命は長いに越したことはないでしょう。
しかしこの『寿命』。
『寿命＝健康寿命+不健康寿命』
不健康な状態で、寿命が長くても意味がありません。
こんな研究結果があります。
「残存歯数と低栄養には比例関係が存在する」
つまり、歯が少ないと、低栄養であることが多く、つまりは、病気になりやすいということ。歯が少なくなると、免疫能力の低下を促します。
噛みづらくなると、軟食傾向に陥り、炭水化物の摂取量も増えます。
「一本くらい歯が無くてもいいかな、噛めるから・・・」
歯が喪失したままでは、上記の通り、全身の健康状態に影響を及ぼします。
失った歯を適切に補うことで、サクセスフルエイジングが得られます。
歯の治療期間も同様でしょう。
治療期間中は食事がしづらくなることともしばしばです。
長い治療期間は、「不健康寿命」そのものです。
診査診断のもと、病態の原因を追究し、治療計画を立案することで、
治療のゴールが明確となります。
つまり、
無駄な治療を省き、治療期間を短縮すること。
「健康寿命」を長きものとすることに寄与するでしょう。
２～３回で終了することのできる簡単な治療ならば、詳細な治療計画は要らないかもしれません。
しかし、全顎にわたる治療ならば話は別でしょう。
小さな山に登るのなら、準備は軽装で済みますが、エベレストならば話は別。
綿密なるルート検索と周到なる準備が必要なのです。
綿密なる治療計画は、歯科治療の短縮につながり、
つまりは、低栄養となる期間の短縮、
つまりは、健康で美味しく食事ができる期間、寿命を長くすることに寄与することとなりますね。
