月別アーカイブ: 2020年12月

根幹(根管)治療後、痛い(歯を叩くと少し痛い)

私も、セラミックインレーを入れた直後に激痛となり現在根幹治療中です。

根幹治療により、自発痛や噛んだ時の痛みは全く無くなりましたが、歯を叩くとまだ少し痛みます。

気にしすぎでしょうか?

虫歯になったのも根幹治療をするのも初めてで、今のこの状況が普通なのかが分かりません。

歯軋りや食いしばりの癖があるので、そのせいで治療に時間がかかっているのかな?と思ったり…。。 もう通院を始めて半年になるので、困っています…。

コメントありがとうございます!

根管(根幹)治療後に、歯を叩くと違和感、噛んだ時に違和感といった不快症状が残る・続くということは往々にしてあるようです。

他院から転院された患者様や当院の根管治療後に、そのような違和感や痛みが残る患者様を拝見することがあります。

他院から転院されてきた患者様につきましては、ラバーダムとマイクロスコープを活用した根管治療で、その症状は緩解するようです。

おそらく原因は、根管内の細菌感染が微量にでも残存していたことによるものでしょう。

でも、当院で行った根管治療でも、同様の症状を訴える患者様がいらっしゃいます。

ほぼ皆さん、その症状は緩解していきますが、「個人差」「症例差」があるようです。

個人差には2つあるでしょう。
① コップの水が半分残っているとき、あと半分と考えるのか?まだ半分と考えるのか?
② 歯ぎしり、食いしばりの癖

① そもそも歯の神経を取るということは、良くない事です。出来ればしたくないことですし、健康な歯をする人はいないでしょう。でも、歯の神経を取る事で、その歯を残すことができる!またこれまでの激しい痛みから解放されるという大きなメリットが得られるのが根管治療です。

しかし、そんなメリットには目が向かず、以前の健康な歯に戻したい!と過去に執着してしまう方も少なからずいらっしゃいます。診査では痛みなし、食事でもそれほどの痛みはない。でもひとりで静かにしているとき、思わず歯をくいしばったり、必要以上に叩いたりする。そこに違和感を感じるとおっしゃる方、いらっしゃいます。

② 根管治療後の歯は、傷口です。やはり安静にしたい、優しく使ってあげたいところではありますが、食いしばりの癖がある方は、どうしても「傷口を叩く」ような状況になります。治らないことはありませんが、治りづらい環境、違和感を感じやすい環境にあるようです。

また、根管治療後の歯は、「閾値が下がる」といわれています。これは噛んだ時に噛み応えを感じるセンサーが弱くなるということ。つまり必要以上に、今まで以上に噛まないと、噛んだ感覚が得られないということが文献でも明らかです。このような要因からも、かみしめ・食いしばりの癖を持つ患者様にはリスクとして働くのかもしれませんね。

症例差としては、「ズキズキとした急性炎症で治療に臨んでいる症例」「適切な根管治療が為されず、しばらく痛みが継続した長期症例」は、根管治療終了後、つまり根管充填後1~3カ月間は違和感や痛みがあるようです。

でも、適切な根管治療が為されていれば、徐々に緩解していくでしょう。

この回答が少しでもお力になれていれば幸いです!

※くいばりにはマウスピースが効果的!
ぜひ以下のリンクご参照下さいね!

【動画で解説 マウスピース】

【いろんなマウスピースがある!】
https://miyazaki-dentalclinic.com/17681

宮﨑歯科医院 アクセス 地図

 

 

 

 

神経を抜く、一般の歯科よりマイクロスコープを使って処置してもらった方が良いですよね?

初めまして、コメント失礼します。

現在歯がズキズキと痛みレントゲン等で見てもらいましたが、おそらく2ヶ月前に虫歯治療で神経ギリギリまで削った箇所がついに神経まで達したようです。

先生の動画を見てなるべく神経は残したいと思い、応急処置で噛み合わせ部分を少し削りくすりを塗ってもらい、痛み止めももらいました。

この先は別のマイクロスコープのある歯科に行こうと思っています。

そこはHPにラバーダムのことは書いてないのですが、マイクロスコープとラバーダムは必ずセットで使うというわけではないですか?

またそこの歯科予約をした際に症状を伝えたところ、おそらくMTAも使えず神経を抜くだろうと言われました。

神経を抜くにしても、一般の歯科よりやはりマイクロスコープを使って処置してもらった方が良いですよね?

痛みが強く痛み止めが切れてくると不安です。よければお答えいただければ幸いです。

コメントありがとうございます!

回答させて頂きます。ただし、実際に拝見していないため、適切な回答となっていない場合もございます。

ご理解下さい!

 

「マイクロとラバーダムは必ずセット?」

→セットではない場合もあるでしょう!

ラバーダムとマイクロスコープを活用した「歯の神経を残す治療」は。いまだ特殊な治療法です。

根管治療専門医の先生であれば為せる業でしょう。

適切な歯科医院選びが必要です。保険一般診療では行っていません。

 

「神経を抜くにしても、一般よりマイクロ?」

→おっしゃる通りです。むし歯は唾液中に存在する細菌の感染症です。ラバーダムは必須です。

現在の日本の歯科医院では浸透していません。

歯科医院を選ぶ際、ぜひ以下の動画ご覧下さい。

また根管治療については、動画をまとめました。こちらのリンクをぜひご参考下さい!
https://miyazaki-dentalclinic.com/27550

 

 

歯の治療をしたところが、何もしていない時、噛んだ時に痛い

質問なのですが、この前、治療をした歯で噛んだ時、何もしていない時も痛みがあります。

いつも通り虫歯の治療で詰め物をしました。

これまで治療した後は痛みなどなかったのですが、今回の治療では2日以上痛みが続いています

口内炎のような歯茎の痛みが主なのですがこれはほっといたら痛みは引くものなのでしょうか?

コメントありがとうございます!

実際に拝見していないため、適切な回答となっていない場合もございます。

以下のリンクや動画をご参考頂き、ご担当頂いた先生まずは相談してみましょう!

原因としては4つ考えられます。

① 治療後の麻酔による痛み

② むし歯が残っていることによる痛み

③ むし歯が深く、歯の神経が炎症を起こしている痛み

④ かみしめ、歯ぎしりによる痛み

①麻酔量により、またはその日の体調などにより、歯の周囲に痛みや違和感が残る場合がございます。

数日で症状は緩解しますので、この場合は様子を見ても大丈夫でしょう!

②むし歯が深いと肉眼ではなかなか診ることは困難です。ご担当頂いた先生は、肉眼?ルーペ?マイクロスコープ?どれを使用しての治療でしたでしょうか?

この場合は、再治療が必要となる場合もございますが、可能性としては低いかもしれません。

③むし歯が深い症例では、むし歯を取り除くことで、歯の神経が炎症を起こしてしまう場合もございます。

「神経は残せるか否か?根管治療は必要か?」この点について、現在の症状から病状および適切な治療法をチェックする表があります。以下のリンクで解説しています。ぜひご活用下さい!

https://miyazaki-dentalclinic.com/24628

この場合は、術後の痛みはズキズキとした比較的はっきりした痛みです。痛みが止むことはなく、悪化の一途をたどるでしょう。この際は、根管治療が必要となります。

④夜間睡眠中の歯ぎしり食いしばりにより、同様の痛みが生ずる場合があります。こんな時はマウスピースで当院は対応しています。

マウスピースについてはこちらを!

【動画で解説】

4つのマウスピースとは?
https://miyazaki-dentalclinic.com/17681

こういった不快症状をまとめた動画を以前に配信しています。ぜひご活用下さい!

この回答が少しでもお力になれていれば幸いです!

すべての治療でLEDライトの明るい視野で拡大治療です

 

 

歯根膜炎を早く治す方法は無いのでしょうか?

質問なのですが、今現在、根管治療をして歯の神経を抜いたのですが未だに痛く仮蓋の状態です。

神経を抜いたのに押されると痛いので言ったところ、どうにも神経は無いけど歯根膜炎に近い症状が出ているとの事で薬を詰め替えて様子を見ているのですが、歯根膜炎を早く治す方法は無いのでしょうか?

安静にするしか方法は無い感じなのでしょうか…( ̄▽ ̄;)

コメントありがとうございます!

病状を実際に拝見していないため、適切な回答とならない場合もございます。

ご参考程度にご一読いただき、詳しくはご担当頂いた先生にご相談下さいね。

「歯根膜炎」とは、歯の炎症ではなく、歯を支える組織、骨や周囲の組織の炎症です。

むし歯は唾液中に存在する細菌の感染症です。

浅いむし歯程度であれば、削って被せれば治りますが、根管治療となると話は別です。

その細菌感染が、歯の内部にあるスペース「根管」内部にまで感染し、その炎症が周囲の組織にまで波及することがあります。

この状態を治すには、適切な治療と「時間」が必要です。

根管治療は、歯の内部に感染した細菌を取り除く治療です。例えるならば、皮膚に深く刺さった「汚れたとげ」、皮膚に麻酔をして、切って、取り除いて、また縫合。

それを繰り返しているのが「根管治療」です。なので、治療後は結構痛い。

また、その傷口が治るには時間がかかります。

その感染程度が大きければ大きいほど時間がかかります。

歯根膜炎は、どちらかといえば、「感染範囲が大きく、病状は良くない」状況といえるでしょう。

お時間かかるかもしれません。

ご担当頂いている先生とご相談の上、適切な治療が望まれている状況のようです。

根管治療中の歯は、いわゆる「傷口」です。

なので、その傷口を叩く人・傷口のある腕を使う人はいませんよね?(笑) 安静の方が治りは早いでしょう!

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上前歯 被せている 歯茎に膿が溜まっている どのような治療が考えられるか?

ご相談内容

はじめまして。

ご相談させてください。

前歯の治療について。

現在、虫歯治療で歯医者に通っています。

お伺いしたいのは、現在未着手の歯の治療についてなのですが、前歯2本が被せている歯(前面が白で裏面が銀)で、恐らく高校生の時に被せられた記憶です。 

その被せの歯の歯茎に膿が溜まっている?みたいで、被せの歯の自体も経年のため色の変化が見られます。

どの様な治療が考えられますでしょうか?

料金の部分を拝見しましたがどちらに相当するのかもわからず、お伺い出来ればと思っております。

また、八重歯のせいか、噛み合わせのせいか、前歯の中心もずれております。

こちらも前歯の治療時に多少中心に見せることは可能でしょうか?

お忙しい中大変お手数ではございますが、治療方法例やアドバイスをお願いいたします。

はじめまして。宮崎歯科医院 宮崎と申します。

どうぞよろしくお願い致します。

詳細なるメールを頂きまして誠にありがとうございます。

回答させて頂きます。よろしくお願い致します。

実際に拝見させて頂いていないため、適切な回答とならない場合もございます。

あらかじめご理解頂いた上でお読みくださいます様お願い致します。

 

『どの様な治療が考えられますでしょうか?』

→頂いた文章から推察するに、おそらく、被せものを外し、その場で仮歯を製作。その上で根管治療を行います。

その後、再度被せ直すこととなるでしょう。

この流れは以下のリンクをご参照下さい、動画で解説しております。

https://miyazaki-dentalclinic.com/27550

 

『料金の部分を拝見しましたがどちらに相当するのかもわからず、お伺い出来ればと思っております。』

→実際に拝見しないことには明確な回答が難しいのが現状です。

再度こちらをご覧下さい、参考になるかと思います。

https://miyazaki-dentalclinic.com/27971

 

『八重歯のせいか、噛み合わせのせいか、前歯の中心もずれております。

こちらも前歯の治療時に多少中心に見せることは可能でしょうか?』

→治せるかもしれません。ただし、中心とは「顔に対して上顎の前歯を揃えるのか?」「上下の歯の中心を揃えるのか?」など基準が変わるとその治療内容が異なります。

矯正治療などをしないと揃えることが難しい場合もあるからです。その点につきましては、実際に拝見し、ご希望を伺う必要があるでしょう「。

回答は以上となります。

当院の受付スタッフに申し伝えておきます。

ご希望の際は、当院までご連絡ください。

03-3580-8110

この回答が少しでもお力になれていれば幸いです。

よろしくお願い致します。宮崎

※初診の患者様へ(当院の初診の流れについて)

必ずご一読ください。

https://miyazaki-dentalclinic.com/22254

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上奥歯が激痛 三叉神経痛?知覚過敏?しみる!

はじめまして。 過去の動画を拝見させて頂いております。

2週間前に体が震えるくらいの歯の激痛に襲われたあとから、ずっと歯が痛くて困っています。

上右奥、三本のうちのどこかのようですがどこかわからないです。

熱いもの冷たいものがしみて、何もしていなくても痛い時があります。

歯医者に2軒行きましたが、虫歯はなく、根管治療したところは異常なしとの事で、とりあえず知覚過敏対処の薬を疑わしいところに片っ端から塗布しています。

脳外科に行ったところ、三叉神経痛と言われました。

処方薬を飲めば痛みは治りますがしみるのは治りません。

もしよろしければ、先生のお考えを教えていたけませんでしょうか?

正直精神的に参っています。 どうかよろしくお願いいたします。

コメントありがとうございます。回答させていただきます。

実際に拝見していないため、「適切な回答となっていない場合も多々ございます。あらかかじめご理解頂いた上でご参考下さい。

これまで感じている痛み、違和感、しみるといった症状は、ひとつの原因によるものではない可能性が考えられます。

まず上の奥歯どこだか分からないような痛み。これは脳外科の先生ご診断の通り、三叉神経痛でしょう。処方された薬をしっかりと飲み、治癒するまでご通院する必要があるでしょう。

また、「しみる」という症状は、別の原因が考えられるかもしれません。

『しみる=むし歯=削れば治る?』

『しみる=むし歯が残っている?』

と考え不安になる患者様が大変多くいらっしゃいます。

ぜひ以下の動画をご覧下さい。

お心当たりがあるかもしれませんのでぜひ!


その上で、染みるという症状を考察すると、もしかしたら「かみしめ」「くいしばり」かもしれません。文章中には「知覚過敏の薬を片っ端から」という言葉がありました。おそらく、かみしめ・くいしばりを疑い、歯と歯茎の境目に薬剤を塗布したのでしょう。みて下さった歯医者さんがそれを疑われているのかもしれません。

歯ぎしり食いしばりについては、こちらの動画をご覧下さい。

またそれを予防するマウスピースはこちらのリンクをご活用下さい!

https://miyazaki-dentalclinic.com/17681

この回答が少しでもお力になれていれば幸いです!

宮﨑歯科医院 Youtubeチャンネル

 

 

 

 

 

 

 

銀歯で被せ物をしているのですが、冷たいものでしみる

銀歯で被せ物をしているのですが、冷たいものでしみてしまいます。

以前はレジンで詰めていたのですがその時にはしみはありませんでした。

奥歯ということもあり、数ヶ月でレジンが割れてしまったので銀歯になったのですが、銀歯にしてからしみるようになってしまいました。

ネット等で銀歯になると熱がよく通るのでしみやすいという記事をみました。

現在、銀歯にしてから約2ヶ月になるところですが、冷たいもののしみが続いています。

今後、このしみはうすれていくのでしょうか?

耐えられない程ではないのですが、今後ずっと続くと考えると辛いです。

お忙しいところ恐縮ですが回答していただけるとありがたいです。長文失礼しました。

コメントありがとうございます。

心配ですね、痛みが続くのは辛いことでしょう。

しみる」という症状には様々な原因が考えられます。 これはむし歯だけに限りません。

この「しみる」という症状は、”むし歯”ではないか? 削れば治るのではないか? むし歯が残っているのではないか?と考え悩み続ける患者さまが大変多い。

そういった患者様のために、以下の動画を製作しております。

ぜひご活用ください。

むし歯ではないかもしれません!

銀歯のせいでもないかもしれません!

 

また、むし歯であることもしばしばです。

その際は、現在の症状から適切な治療法や現在の病状を推測、チェックする表があります。

以下のリンクをぜひご活用下さいね!

神経を残せるか否か 根管治療は必要か その症状から診断名と治療法をチェック

この回答が少しでもお力になれていれば幸いです!

 

 

インプラントよりノンクラスプデンチャー(良いところ悪いところ)

先生と同じように、動画をやっている先生がいて、インプラントよりノンクラスプデンチャーを推奨している方がいますが、指し使いがなければ、両方の良い所と悪い所をお願いします。

僕は、今度ブリッジの前に、根っこしかない歯の抜歯をしますが、気になったのでよろしくお願いします

コメントありがとうございます。

実際に拝見していないため、適切な回答とはならない場合が多々ございます。
これからの治療へのご参考になれば幸いです「。
よろしくお願い致します。

まずは、現在「根っこしかない歯の抜歯」
抜歯の理由はどんなことでしょうか?もし抜歯しないで済むならば、ぜひそちらに注力頂ければ幸いです。
当院の抜歯基準です。ぜひご活用下さい。
https://miyazaki-dentalclinic.com/25415

インプラントとノンクラスプデンチャーの良いところと悪いところについてのご質問について回答させて頂きます。

私は以前、大学病院にて総義歯(総入れ歯)、局部床義歯(部分入れ歯)、顎関節症といった治療分野を専門として、その臨床教育研究に携わっておりました。

その中で、咀嚼能力を客観的データで検証すること、またはその文献を拝読することが大変多くありました。
咀嚼能力とは、食べ物を粉砕する能力といってもいいでしょう。つまり「たべやすい」ということです。

この点において、インプラントと義歯を比較した場合、インプラントの方がその能力が勝っているデータを拝見しております。
これは、おそらくではございますが、歯科医業を行うすべての歯科医師がそう認識していることでしょう。

インプラントと義歯の装着感につきましても、インプラントが秀でていることは明白な事実です。
発音、違和感、咀嚼感。すべてにおいてインプラントが勝るといってもいいでしょう。

インプラントと義歯を「清掃性」、つまりブラッシングのしやすさという点で比較した場合、私の臨床の認識では、インプラントの方が良いように感じております。
ただし、義歯は取り外しが可能であるため、インプラントよりは丁寧に細部にわたるまで磨くことが可能かもししれません。
しかしながら、そこまでブラッシングを行きわたらせるには、習熟が必要です。個人差があるでしょう。
ブラッシングのしやすさは、その後の予防にもつながります。

一番のポイントとしては、「残っている歯に負担を掛けるか否か?」ということです。

1つの歯を失った時、再度、歯が再生する、第2の永久歯といわれるのがインプラントです。
その両隣を削り、その両隣の歯に支えを強いて3本つなげて被せる治療がブリッジ治療です。
ブリッジのように両隣の歯は削りませんが、両隣の歯に引っ掛けて、入れ歯(=義歯)を維持させ、使用するのが義歯(入れ歯)です。

ブリッジ、入れ歯共に、残っている歯に何らかの負担を掛ける治療といえるでしょう。
以前はこの方法しかなかったため、これらが最善の治療法でしたが、現在ではインプラント治療が台頭・発展していることから、従来からある昔の治療法と言わざる得ない治療といえるでのはないでしょうか。

歴史ある入れ歯、ブリッジに比べ、歴史の浅いインプラント。
また手術を伴うこと、高額である事などから、それをマイナスと捉えご説明する歯科医師もいるようです。

現在のインプラントシステムは1970年ブローネマルクインプラントを源流とした症例報告、論文などの科学的根拠を示す論文の多数ある成功率の高い治療法です。
歴史という点におきましても、問題とはいえないほど進化・充実した治療法となっています。

しかし、その他の歯のむし歯の状態、歯周病の状態、噛み合わせの状態への配慮も不可欠です。
いくら成功率の高いインプラント治療でも、その点について、しっかりと精査した上で治療に臨む必要があるでしょう。
その際は以下の動画をご覧下さい。その一助となるでしょう。
また、再生リストにも多くのインプラント治療に関する動画を用意しております。ぜひご活用下さい。

インプラント治療は優れた治療法であると私は考えておりますが、所詮は歯科治療の1法です。
義歯でもブリッジでも「咀嚼できるようにする!」という目的が達成されれば、どの治療法でも問題はありません。

そのため私は、患者様の希望をかなえられるよう、どの治療法でも対応できるよう日々の臨床に取り組ませ頂いております。

『当院のインプラント治療に関するリンク(動画で分かり易く解説しております)』
https://miyazaki-dentalclinic.com/11254

『ブリッジ?入れ歯?インプラント?』
https://miyazaki-dentalclinic.com/16315

『本当にブリッジでいいの?』
https://miyazaki-dentalclinic.com/16981

この回答が少しでもお力になれていれば幸いです!

 

 

神経死んでいるから麻酔なし?歯科治療

今歯医者通ってるのですが、麻酔せず治療が全て終わりました。

① 麻酔する場合としない場合の違いはなんでしょうか。

それと、②ニンニクみたいな匂いする薬品?なのか何かわかりませんが、それは何か気になってます。

最後にもう一つ

③ 他歯医者で治療した所が痛み、今通ってる歯医者に変えたのですが、前通った所では、また痛んだら神経取るって言われたけど、今通ってる歯医者では神経死んでるからって言われ、神経取らず麻酔無しで治療終わりました。神経取る・取らないの違いも気になります!

コメントありがとうございます。

回答させて頂きます。

実際に拝見していないため適切な回答とならない場合もございます。

よろしくお願いします!

頂いた文章に①~③を付しました。

ご参照ください。

① 麻酔をする理由は、「治療により生じる痛みを患者様が我慢できないため」でしょう。

どんなに痛い治療だとしても、患者様がつらくなければ麻酔は必要ありません。

全国より麻酔をしてほしいがしてくれない、、、なぜ?というご質問をいただきます。

以下のリンクにまとめましたのでご活用ください!

https://miyazaki-dentalclinic.com/27463

② 根管治療中のお薬でしょうか?ニンニクのようなにおいの薬、、、当院では臭う薬をしようしていないのでわかりかねますが、もしかするとホルムアルデヒド製剤かもしれません。以下にリンクを添付します。ご活用ください!

https://miyazaki-dentalclinic.com/19626

③ 痛んだら神経を取る。でも今は痛くなくて、神経死んでるといわれ、麻酔なしで神経取らずに治療が終わる。

頂いた文章を拝読する限りでは、歯科医学的に矛盾する内容です。

もしかすると、説明してくださった内容と、ご理解さえている内容に不一致があるのかもしれません。ぜひご担当頂いている先生にご相談ください。

この回答が少しでもお力になれていれば幸いです!

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根管【根幹】治療した歯がすべて痛い 痛くて抜いた 悩んでいる

治療し直した歯が、全て次々に痛くなりました。

痛くて、抜いてしまった歯もあります。

このまま、同じ歯科医に通っていいのか?他に相談した方がいいのか?悩んでいます。

コメントありがとうございます。

大変お困りのご様子と推察致します。

実際に拝見していない私がこのコメントに回答するには、頂いたコメントから推測し、前提条件を整えた上で回答する必要があるでしょう。

まずは前提条件をお話しさせて頂いた上で、それに対する回答をさせて頂きます。

今後の歯科医院選びの基準の一助として頂ければ幸いです。

「治療したにも関わらず、すべてが次々に漏れなく痛くなり、抜歯になってしまった」

この治療した歯が、抜歯に値する歯であったのか否か?がポイントでしょう。

当院の抜歯基準を以下のリンクに添付します。

抜歯ポイントは2つだけ。
①折れている 
②グラグラ
この2つだけです。

ご説明のリンクはこちらを!

抜歯基準 なぜ抜歯するのか なぜ抜歯が必要か?

これ以外であれば、適切な根管治療をすれば治ります。

当院に限らず、適切な根管治療とはどんな治療なのか?

根管治療の流れをすべて動画で分かり易く解説したリンクを添付します。

今後、ご自身の歯を大切にするためにもぜひご覧頂いた方がよろしいでしょう!ご活用下さい!

現在の日本では、上記でご説明した根管治療法だけではありません。

大別すると2種類あります。

この点についてご理解されていない患者様がとても多く、どの歯科医院でも同じ?と思っている方がホントに多く、それによって、なんで治らないんだろう?何で根管治療は痛いんだろう?と疑問に思いつつも一生懸命に通院されている方が多いようです。

ぜひ以下の動画をご覧下さい。そんな疑問が晴れるでしょう!ぜひ!

頂いたご質問に戻りましょう!

「治療したにも関わらず、すべてが次々に漏れなく痛くなり、抜歯になってしまった」

もしこの通りであれば、ぜひ他の歯科医院へご相談ください。

現在、ご通院中の歯科医院では、一生懸命に治療してくださってはいるのでしょうが、「治す能力」は無いのかもしれません。

歯科医院はどこも同じではありません。

沢山あります。

歯科医院を変えるには勇気がいるようですが、ぜひ、ご自身の歯を大切にして頂きたい!

そのための歯科医院への通院です。

治らなければ意味はありません。

「近いから」という観点で歯科医院を選んでいる方もいらっしゃいますが、それではいけません。ぜひご自身の歯を大切に!

この回答が少しでもお力になれていれば幸いです!

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